步履不停
--高山
跑步并不难，难的是决定跑步，对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。
进入常阳之后便加入跑团，断断续续的在跑，但跑了3KM便心率快，呼吸困难。在今年的时候觉得身体特别糟糕，也肥胖很多，所以在4月份时候决定跑步。从3KM到5KM到10KM，循序渐进。规定自己每个月要跑几个10KM，几个5KM，每月要有几次提速跑，5KM坚持跑一休一等。一段时间以后发现体重降了10Kg，血压从140降到116了，身体觉得很轻盈，人也觉得精神了。但是也有懈怠的时候，那时候会用一句话鼓励自己：我知道你最近很累，是那种看不见的，身体上的，精神上的，人际关系上的。面对未来那种无力感，请你一定不要停下来，因为你的人生不可能就止于此了，再坚持一下，你要相信一切都会慢慢好起来的。
此外，在跑步中认识很多爱跑步的人，会相互鼓励，大家为了不同的目的聚在一起，跑步的过程中听到家长会教育小朋友要锻炼身体，在我的带动下几个朋友也开始动了起来，就连我楼下的邻居也开始跑步了，每次遇到时的问候不是吃过了没，而是最近跑的不错啊。
在跑了半年之后，常州西太湖半程马拉松来了，家门口的跑步盛宴，要不要参加？实力行不行？10KM最快56分钟，21KM可不是简单的时间叠加，一直犹豫不决，最后有跑团队员说了句不试试怎么知道自己有多强，于是便报名，最后看到自己成绩的时候发自内心的为自己骄傲，下一个半马我还能更快一点！
